「オプティマムファスティング」一覧

前回人生初のオプティマムファスティングで2.7㎏の原料に成功！したものの、その後見事にリバウンド、、 今回は親戚の結婚式に向けてもう一度スッキリさせたい！ということで、人生2度目のオプティマムファスティングに挑戦。経過報告を記事にしています！

人生初のファスティングに挑戦中！ 脂肪だけきれいに落ちると言われているオプティマムファスティング、 4日目の回復食の様子もお伝えします＾＾ 4日目の体重は落ちたの？痩せたの？実際の結果をお伝えしますっ

オプティマムファスティングって知っていますか？ ４日間で脂肪だけきれいに落ちるらしいですよ～ 最近じわじわ体重も増えてきてたりしたし、 一回体内リセット、やってみたい！ てことで、人生初のファスティング、 一昨日の夜から実践してます！